Vi har 7 hoved-chakra'er tilknyttet vores fysiske krop. Det er 7 energifelter, der sidder på en linje fra roden af halebenet til toppen af issen.

Viden om disse chakraer er utrolig gavnligt, fordi det giver os mulighed for at isolere og rette særlig opmærksomhed mod deciderede ubalancer i os selv og arbejde på at rette dem. For eksempel, når forbindelsen mellem dit hjerte- og hals chakra er blokeret, vil du have problemer med at kommunikere dine følelser og hensigter klart.

Hvert chakra kontrollerer specifikke kropsdele og kropsfunktioner. Samtidig repræsenterer chakraerne også specifikke dele af din bevidsthed. Spændinger i kroppen kan relateres til specifikke spændinger i bevidstheden. Kroppen kan ses som et kort, et atlas over bevidstheden.

Chakraer opfattes i bl.a. yoga og ayurveda som kroppens energicentre, hvori livskraften opfanges og videresendes og skaber det energifelt om kroppen, der kaldes aura. Ubalance eller blokeringer i chakrasystemets energistrøm kan ud fra dette synspunkt forårsage sygdom.

På sanskrit betyder ordet Chakra hjul. Deres udseende er som en tragt af blomsterblade, hvilket ligner blomsten Lotus, hvorfor de undertiden benævnes som lotusblomster. Når man illustrerer dem som lotusblomster, udstyrer man dem hver især med det antal kronblade, der svarer til det antal nadier, der strømmer ind i chakraerne. Deres antal svinger fra fire i Rodchakraet til tusind i Kronechakraet.

Den fysiske størrelse af chakraerne er omkring syv cm. i diameter. Det menes, at når et menneske når et højere udviklingstrin, så vokser chakraerne og deres rotationshastighed øges, hvilket bestemmer mængden og kvaliteten af den energi, der kan optages og fordeles. Gennem chakrabalancering kan man opnå en større fysisk og psykisk harmoni, som hjælper til en mere harmonisk dagligdag.

Ligesom muligheder for videre åndelig udvikling forbedres, når der er balance chakraerne.