Vores lever står dagligt for nedbrydelsen af diverse gift- og affaldsstoffer, men kan forårsaget af usund kost, tungmetaller, forurening, toxiner og andre årsager ikke følge med, så affaldsstofferne ophober sig og skaber ubalancer i homonsystemet, og man kan ende med at føle sig træt, udbrændt, hæmmet i sit vægttab og oppustet.

En af de største synder i processen er sukker, og derfor vil den udrensning man med egne kræfter kan gennemgå, blandt andet bestå af afholdenhed fra sukker.

Stress, overvægt, energiunderskud eller et for stort indtag af kaffe kan også være årsagen til at der er behov for en udrensningskur.

Mange mennesker går rundt med symptomer på ophobning af affaldsstoffer, det kan blandt andet være dårlig ånde, uren hud, fordøjelsesproblemer, væske i kroppen, hovedpine eller appelsinhud.

Tarmskylninger anvendes ofte i forbindelse med en udrensningsdiæt, da det nedsætter risikoen for at affaldsstofferne genophobes i tyktarmen. Du skal dog være opmærksom på, om din tarm virker optimalt, for ellers kan det være direkte skadeligt at lave tarmskylninger.

En udrensningskur eller detoxforløb kan være sammensat af mange forskellige faktore fx. af motion for at udskille syrer, at indånde basedannende stoffer via ilten, eller diæt som gerne hovedsageligt indeholder olier og juicer, kropsbehandlinger kan have en udrensende effekt eller du kan også følge detox forløb der detoxer dine psykiske udfordringer. Nogle forløb kombinere mange af faktorerne, og du vil kunne opnå gode resultater, hvis du kan overskue at sætte ind på flere dele af dit liv på samme tid.

Kliniske detoxbehandlinger kan eksempelvis også bestå af zoneterapi, hvor der sker en udrensning af leveren og andre indre organer ved at der trykkes på organernes zoner under fødderne, eller det kan være en decideret organmassage. Fodbad tilsat salt og ionsonder der skaber en elektronstrøm, kan også stimulere udrensningen via hudens porer og lymfesystemet, og er specielt egnet til væskeophobninger i ben, da det giver bedre blodcirkulation og forbedrer bevægelsen.

Nogle behandlinger lokker med quickfix mens andre vil love dig varrig ændring ved at være vedholdende med en forløb eller bestemt livsstil.

Usandset hvilken kur, behandling eller forløb man vælger at følge, vil man højst sandsynligt opleve en forandring I kroppen og en følelse af større velvære.