Brug et år på udvikling, meditation og ayurveda

Og bliv uddannet ayurveda-vejleder. Rabat 4000 kr. til de 5 første tilmeldinger. 

Vil du have mere fred i sindet og sundhed i kroppen, og er du villig til at ændre på dine vaner og tankemønstre for at nå derhen, så er denne uddannelse noget for dig. Målet for hver weekend er, at du transformerer dig, så du får en varig positiv virkning i dit liv. Vi vil arbejde med meditative øvelser, dyb viden og udviklende erkendelser. Du vil også blive så dygtig til ayurveda, at du kan rådgive andre, og hvis du ønsker det, kan du gå til eksamen og få diplom på, at du er uddannet ayurveda kost og livsstilsvejleder.

Vi vil arbejde med transformation på flere forskellige områder:

Kroppen:

Her får du en masse praktisk viden fra det tusinder af år gamle sundhedssystem ayurveda. Du lærer fx:

1. Hvilken mad, der virker mest livsfremmende og fremmer sundhed, vækst og vitalitet.

2. Hvordan man lytter til kroppen og finder ud af hvilken kost, der passer til sin kropstype.

3. Hvordan man laver vegetarisk/vegansk mad, så den virker bedst på krop og sind.

4. Hvilken motion og daglige rutiner, som understøtter sundhed.

5. Hvordan man ved hjælp af pulsdiagnose kan finde sin kropstype og rådgive om sundhed.

Åndedrættet:

Her vil du lære, hvordan du kan bruge åndedrættet til at skabe mere energi, vågenhed og vitalitet samt forløse stress og spændinger. Du vil lære, hvordan du med åndættet kan stilne tankestrømmen, så den bliver mere afbalanceret og fredfyldt. Åndedrætsteknikker kaldes pranayamas på sanskrit, og du vil lære flere, som du kan bruge i din dagligdag.

Sindet:

Her vil vi arbejde med at stilne sindet og kigge på de tanker, der forhindrer os i at være fredfyldte.

1. Du vil lære at få ro i sindet ved hjælp af meditation.

2. Du vil blive bevidst om negative tankemønstre, og lære hvordan man slipper dem.

3. Du vil lære den sande viden bag positive bekræftelser og hvordan man får dem til at virke

4. Vi vil arbejde med forholdet til andre mennesker, og hvordan vi tilgiver og finder fred.

Sjælen:

Hele kurset fokusere på, hvordan vi bringer os i kontakt med den inderste Sjæl, og hvordan vi hviler i Nuet. Der vil være meget livsvisdom inspireret af bl.a. Vedanta, Et kursus i mirakler, Abraham Hicks og oplyste mennesker gennem tiden.

12 weekender - læs mere på flowfood.dk