Lær at håndtere vrede på en stærk og positiv måde, som får de bedste sider frem i de sensitive træk og samtidig styrker forholdet til dig selv og andre.
Kursusleder: Martin August
Lær teknikker og strategier, som fjerner den overstimulation, du selv skaber indefra og forbedrer din evne til at sætte klare og respektfulde grænser. Kurset guider dig til at møde din vrede med indre ro og varme, blive mere bevidst om, hvad vreden udspringer af og bedre i stand beherske og bruge den positivt. Via denne proces kan du fremkalde styrkerne i din sensitivitet og få positive følelser til at fylde mere i hverdagen.
