11 ugers Fascial Flow® forløb for begyndere og let-øvede
- mandage kl. 16:30 - 18:30
Fascial Flow® er blid bevægelse af bindevævet
Hver gang kommer vi hele kroppen igennem og du får blødgjort dit bindevæv og styrket din kropsholdning. Der er grundlæggende to typer af bevægelser i Fascial Flow®: de mere flydende bevægelser, hvor bindevævet blødgøres og smidiggøres og de mere strukturelle og funktionelle bevægelser, hvor vi retter op på skævheder i kroppen, der har indflydelse på bevægelser i dig dagligdag og din kropsholdning.
Ingen præstation
I Fascial Flow® er der ingen præstation. Tilgangen er udforskende, legende og undersøgende. Der er ikke noget ud skal præstere - bortset fra at lytte til din krop og respektere dens grænser. Bevægelserne i Fascial Flow kan tilpasses den enkelte.
Mærk hvordan din bindevæv ændre sig
Når du deltager i en hel sæson får du mulighed for at opleve hvad regelmæssig bevægelse af bindevævet kan gøre. Du vil opleve at du bliver mere smidig, får færre smerter og mere velvære i kroppen. Samtidig vil din kropsholdning blive flottere.
Fokus på dine behov
Dette er et lukket forløb, hvor programmet bliver tilrettelagt efter deltagernes behov og ønsker. På den måde er du sikker på at undervisningen passer til dig, uanset om dit fokus er f.eks. nakke, fødder, arme, ansigt, bækkenbund eller andet.
Det praktiske
Der er maksimum plads til 6 deltagere på forløbet, som mødes 11 mandage kl. 16:30 - 18:30 i perioden 13. januar til 30. marts.
Prisen er 2420 kr. for alle 11 gange - der er mulighed for betaling i rater.
Har du spørgsmål, så ring til Certificeret Fascial Flow® Guide Hanne Roulund på tel. 53760888
