Arketype betyder mønster forbillede eller ideal. Begrebet strækker sig langt tilbage i tiden og Platon fra antikkens Grækenland betegnes som værende ophavsmand til de første teorier. Senere anvendte den anerkendte psykoanalytiker Carl Gustav Jung begrebet, og beskrev arketyper som nedarvede urbilleder og grundmønstre i psykens ubevidste. Det som også kaldes for det kollektive ubevidste som vi alle er koblet op på og adgang til.

I nyere tid har den amerikanske forfatter og lærer Caroline Myss udviklet et system der hedder ”Sacred Contracts”, der er baseret på brugen af arketyper som værktøj for at opnå større selvbevidsthed.

Arketyper tolkes og forstås symbolsk og er i sig selv neutrale, men indeholder det man kalder en lys- og en skyggeside.

I personlig udvikling bruger man arketyperne til at afkode og afdække adfærdsmønstre og blive bevidst om dynamikken bag det vi også kalder vores personlighed.