Drømmer du stort nok?

Så blev vi voksne og undervejs lærte vi at lægge låg på de overdrevne drømme. For drømme var jo bare drømme...

Men der er jeg uenig! Hvorfor skal vi dog drømme mindre?

Jeg siger drøm, drøm, DRØM for filan! Så STORT som du overhovedet kan!

Mange af de mennesker, du beundrer, har gjort lige netop dette. Drømt kæmpe stort om det liv de gerne vil skabe for dem selv. Og de har opnået det. Hvis andre kan, så kan du også.

I mine 20'ere lagde jeg også låg på mine drømme. Blandt andet drømmen om at blive sund, slank og smuk.

Men da jeg tillod mig at drømme stort, tro på mig selv og samtidig fjerne begrænsningerne, som kun jeg selv havde fundet på i mit eget hoved, så tabte jeg nemlig de mange ekstra kilo. Jeg blev hende den slanke. Jeg blev hende, som strålede af selvtillid og glæde. Og så skulle jeg pludselig vænne mig til at modtage komplimenter også! Det havde jeg da aldrig prøvet før.

LÆS OGSÅ Sådan opnår du din perfekte vægt.

Hvordan denne forvandling? 

Jeg tillod mig selv at drømme stort om mig selv og mit liv.

Det gør jeg stadig, og ikke kun når det kommer til sundhed og træning, men indenfor alle livsområder. Jeg har fjernet alle former for begrænsninger. Jeg har øvet, øvet og øvet mig. Hvis jeg kan, så kan du også!

Sådan gør du:

• Lad være med at begrænse dig og dine drømme

• Loven om tiltrækning - tænker du positivt, er det dét, du tiltrækker

• Sæt dig et mål, skriv det ned og se på det hver dag

• Tag kontakt til, tal med, hyr dem, du ved kan hjælpe dig

• Visualiser

• Tro på at du også kan

• Fortæl om det til dem du stoler på, og som du ved altid vil støtte dig og bakke dig op

• Tag et lille skridt mod målet hver dag

• Lad dig inspirere af dem, som selv har gået vejen og har skabt resultaterne

• Nyd vejen dertil

Mist ikke modet

Nyd det! Vis dig selv anerkendelse for, at du faktisk er på rette vej, også selvom du ikke lige taber de ekstra kilo de første par uger. Giv kroppen og dit system en chance til også at følge med den nye vane.

Mist ikke modet når der dukker forhindringer op, eller der sker et lille tilbageskridt. Det er helt normalt. Det er ikke naturligt at leve et helt liv på nøjagtig den samme vægt, muskelmasse og fedtmasse. Der kommer perioder og episoder i livet, som medfører, at der lige kommer et par ekstra kilo på, eller der ryger lidt muskelmasse af, fordi man ikke lige får trænet, som man plejede. Det er okay. Lad være med at gøre dig “forkert” over det. Her er det igen vigtigt ikke at sætte begrænsninger op for sig selv i form af “Åh jeg kan ikke tabe mig igen”, “Nu faldt jeg i og nu går det kun den forkerte vej” eller “Det bliver så svært at tabe mig igen”. Husk at fortælle dig selv, at hvis du har gjort det før, kan du godt igen. Der er ingen begrænsninger. Et skridt ad gangen og du skal nok nå i mål.