Vil du være en alternativ succes? Få hjælp til at kommer længere ud her

MOOLA - Vi sætter fokus på alternativ behandling og giver
dig inspiration til at få en sund krop og et balanceret sind.

Alternativ behandling - Artikler og events,samt oversigt over alternative behandlere

Artikler

Her finder du en oversigt over spændende og inspirerende artikler, der handler om den alternative, holistiske og spirituelle verden vi lever i.

Artikel vejledning

Kunne du tænke dig at skrive en artikel? Læs vores vejledning her

Sådan kommer du dig over dit knuste hjerte

8. June 2018 - Personlig udvikling * Kærlighed
Af: Marie-Louise Bregendahl
Sådan kommer du dig over dit knuste hjerte. Artikel af Marie-Louise Bregendahl

Hvad gør du, når du stadig ikke har givet slip på din eks? Selv om han højt og tydeligt har sagt, det ikke kommer til at ske!

Vi kan nok sagtens blive enige om, at der nærmest ikke findes noget værre end kærestesorg. Det forhindrer os i at nyde nuet og glæden i livet fuldt ud.

Måske du endda hænger fast i at tænke over; "Hvad nu hvis jeg havde gjort xxxx anderledes - ville vi så stadig være sammen? Hvis jeg havde været sødere, tyndere eller klogere ville han så gerne have mig?

Eller du slår dig selv i hovedet, for at bruge så lang tid sammen med en mand, der ikke var den rette for dig.

Og når du så går ind i et nyt forhold, har du måske svært ved at hengive dig helt til din nye kæreste, fordi den sidste stadig spøger.

Uanset hvad det er du hænger fast i, fastholder det dig i en tilstand af 'not moving forward'.

Og lige meget hvor mange af dine veninder, der siger til dig, at du må se at komme videre... så lykkes det dig ikke.

Så hvad gør du?

Svaret er nok ikke det, du lige regner med....

Du giver op!

Sandheden er nemlig, at du aldrig kommer dig over din fortid.

Du kan komme dig over en udfordring, en opgave, en sygdom - men ikke din fortid.

Og det hjælper dig ikke på nogen som helst måde at blive ved med at tro, det virker at forsøge at fixe, ændre eller gøre om.

Livet er fyldt af øjeblikke og oplevelser - nogle vil du huske med glæde, andre med smerte.

Du kan ikke mere kontrollere din fortid - men det, du kan kontrollere, er, hvordan du tillader din fortid at påvirke din nutid.

Og her er hvad du gør (hvis altså du er ved at brække dig over at hænge fast i din eks):

  1. Overgiv dig til at det der er sket - er sket!

    Ved at vågne op til, at uanset hvor meget du ville ønske det, så har du ikke en tidsmaskine ved hånden, så du kan ikke ændre det, som er sket allerede.

    Ja, du havde drømme og ønsker for din fremtid med din eks - men den fremtid findes ikke mere (sorry to say, men det kærligt ment).

    I stedet for at hade dig selv for alt det du gjorde forkert i det forhold - elsk dig selv for alt det du lærte af det forhold, som du nu kan tage med til det næste.

  2. Sæt nye styrkende intentioner. 
    Efter du har accepteret din fortid, så er det næste meget vigtige at gøre; Beslut dig for hvad du så vil nu!
    Når du bevidst beslutter dig for, hvor du vil være om 6 mdr., er det også meget nemmere at nå derhen.
    Din fremtid skaber du ét (lille) skridt ad gangen.
    Lav nu en fysisk liste med alle de ting du kan se, du lærte, om hvad du vil stå model til og ikke stå model til næste gang, du går ind i et forhold.
    Sæt ring om alt det du gerne vil "stå model" til - eller gerne vil have med til dit næste forhold, kan man også sige.

Og derefter spørger du dig selv:

a) hvad har jeg brug for at give slip på (feks. at ville have ret, at ville forstå hvorfor, at vi skulle have været sammen, at der er noget galt), for at gå ind i mit fremtidige forhold med tillid.

b) Hvad har jeg brug for at være (feks modig, sårbar, grænsesættende), for at jeg kan gå ind i mit fremtidige forhold med tillid.

c) Hvad har jeg brug for at handle på (feks. at begynde at drage omsorg for mig selv, lære nogle nye kærlighedsmønstre, tage på en ferie), for at jeg kan gå ind i mit fremtidige forhold med tillid.

Og til sidst (og dette er det allervigtigste punkt) beslutter du dig for at tage ansvar for din egen lykke og rent faktisk gøre det, som du har svaret ovenfor

Gemmer din stemme...

Bedømmelse: 5.0 af 5. 1 stemme(r).

Del denne artikel med andre i dit netværk

Kommentarer (0)

Ingen kommentarer fundet.

Efterlad en ny kommentar

 

TILMELD DIG NYHEDSBREVET

MOOLA sender inspiration og information om spændende temaer til en sund krop, et balanceret sind og en smuk sjæl.

NYESTE ARTIKLER

Himmelvågeren. Artikel af Lilan Kops
Personlig udvikling - 8. June 2018
Af: Lilan Kops

Mere Mellem Himmel & Jord

Sådan integrere du den sunde livsstil i din hverdag! Artikel af Siff Frost
Livsstil - 7. June 2018
Af: Siff Frost

Når jeg taler om sund livsstil, taler jeg ud fra min holistiske tilgang til sundhed og til livet. For mig er det naturligt, at vi...

Slip grublerier, tankemylder og bekymringer. Artikel af Lise og Martin August
Særligt sensitive - 7. June 2018
Af: Lise og Martin August

Bryd negative tankemønstre, slip angsten for at fejle, frisæt din handlekraft og find mere indre ro, styrke og overbevisning.

At lede efter gaver - din modgift mod lave vibrationer. Artikel af Ianneia Livia Silke Meldgaard
Personlig udvikling - 4. May 2018
Af: Ianneia Livia Silke Meldgaard

For nyligt læste jeg et opslag i én af de Facebook-grupper, jeg følger. Det er en gruppe, hvor der er samlet mange mennesker med...

Det er måske de andres skyld, men nu er det dit ansvar. Artikel af Lisbeth Olesen
Personlig udvikling - 4. May 2018
Af: Lisbeth Olesen

"Jeg har haft en frygtelig barndom. Mine forældre blev skilt, da jeg var lille. Jeg ville helst bo hos min far, men så truede min...

Kontakt os her

MOOLA
Værkstedsgården 8, Albertslund
Tlf. 61 33 03 25
Email: info(at)moola.dk
CVR-nr.: 35907300

Nyhedsbrev

GRATIS Online magasin

Følg MOOLA på Facebook
Følg MOOLA på Google+