Energierne i december

November sluttede med en ordentlig storm, et ret godt billede på hvordan mange har følt sidste del af 2015.

December kan være en voldsom måned for rigtig mange, både følelsesmæssigt, relationsmæssigt, økonomisk. I år er ingen undtagelse, og på grund af al den vildskab der har været, er mange ret skrøbelige og i den grad udsatte for stress

✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET STRESS - Mindre julestress - flere gyldne øjeblikke

December vil stå på en kamp mellem det maskuline og det feminine, den feminine energi vil ikke længere undertrykkes. Derfor vil det også larme i december. I stedet for at kæmpe imod larmen, kæmpe for at få alt til at gå væk, så kys det velkommen.

Accepter dine følelser, vær med dem, vær nysgerrig på hvad de vil dig – men vigtigst af alt rum dem og kys dem. Jo mere du kæmper imod, jo mere vokser det – jo mere kærligt du kan rumme det, jo nemmere slipper det

✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET STRESS - Stresset – slip stressen med hvile

Det bedste du kan gøre er, at acceptere dig selv som du er - med alt du er. Mærk hvad du har brug for og sørg for at handle på det.

Det er ingen skam at sige nej til en julefrokost og ligge hjemme på sofaen, måske får du endda overskud til at bestille årets julegaver over nettet, så du kan holde endnu mere fri.

Det er ingen skam at sige fra til at holde store sammenkomster, men i stedet mødes med dem du holder af på en cafe til en kop gløgg eller kaffe, og så gå hvert til sit igen

Jo mere stress og travlt du har i december, jo mere har du brug for din jordforbindelse, og pusterum i ro. Så tag børnene med en tur i skoven, sørg for at komme ud i naturen hver dag, også selv om det kun er 10 min. Alt tæller

✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET STRESS - Lyt til din krop og undgå stress

Meditation er også rigtig godt i en travl hverdag i en travl måned. Det behøver ikke være svært eller tidskrævende, find et godt og trykt sted at meditere og find så et sted på nettet hvor du kan hente guidede onlinemeditationer

Ellers er der kun at sige, husk julen er hjerternes fest. Og størst af alt er kærligheden, så brug tiden og energien på dig selv og dem du ellers elsker

✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET STRESS - Rod, stress og feng shui

Rigtig skøn december

Mariakaisa

KONKURRENCE 

Vind 3 måneders medlemskab i Mariakaisas meditationsrum.

Svar på spørgsmålet:
”Hvad kan du få gratis på mariakaisa.dk?”

Send svaret til info@moola.dk

4 heldige vindere trækkes fredag den 18 december 2015.

✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET STRESS - Stress og angst - En Homøopatisk Guide 

ONLINE MEDITATIONER

Hjerteligt velkommen til Mariakaisa's meditationsrum. Meditation er for sindet, hvad vitaminer er for kroppen. Gennem meditation udvikler du indre ro og nærvær i kontakten med dig selv, andre mennesker og dyr. Der åbnes gradvist op for din kontakt til dig selv, din spiritualitet og også kontakten med dit højere selv, din vejviser. Meditationerne kan udføres dagligt, et par gange om ugen eller bare en gang pr uge. Gennem en ny guidet meditation hver uge, sikres du et varieret oplevelse. Din hjerne og dit sind vil takke dig for det. Alle meditationerne er kanaliseret og guidet af Mariakaisa selv.

Læs mere om Online meditations forummet her

✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET STRESS - Når cellerne synger, kan du forebygge stress

Kunne andre i dit netværk have glæde af Energierne i december? Del meget gerne på de sociale medier